Rizses lecsó

Rizses lecsó

Finom lecsó recept tojás helyett rizzsel 🙂 A rizses lecsó egészségesen az igazi, ezért fehér rizs helyett barna rizzsel készül. A barna rizs sokkal, de sokkal egészségesebb és persze diétásabb is, mint a fehér rizs. Hogy miért, azt megtudhatod a Fehér rizs vagy barna rizs? című cikkből. Olvasd el, érdemes! Persze a barna rizst tovább … Olvass továbbRizses lecsó

Padlizsános-cukkinis lecsó télire

Cukkinis-padlizsános lecsó télire

Szivárványszínű lecsó télire cukkinivel és padlizsánnal gazdagítva. Idén a szokásos paradicsom, fehér paprika és hagyma kombináció helyett sokféle zöldségből készítettem a lecsót. Így nagyon szép színes lett. Biztos öröm lesz majd ránézni egy-egy szivárványszínben tündöklő zöldségekkel teli üvegre a téli hónapokban. És persze megenni a 10 perc alatt elkészíthető lecsót, hisz még hagymát se kell … Olvass továbbPadlizsános-cukkinis lecsó télire

Paprikás krumpli – Laskagombával

Paprikás krumpli laskagombával

Finom paprikás krumpli laskagombával és bulgurral! Ezt az egyszerű, laktató és tápláló, étvágygerjesztő egytálételt mindenféleképpen érdemes elkészítened. Egyszerűen imádni való 🙂 Ennek a paprikás krumplinak a finom fűszerezés és a ropogós laskagomba a titka. No és persze a bulgur, amely kinézetében és ízében hihetetlenül hasonlít a tarhonyához, csak éppen sokkal egészségesebb. A bulgur egy gabonaféle, … Olvass továbbPaprikás krumpli – Laskagombával

Tojásos lecsó

Tojásos lecsó - vegetáriánus recept

Ízletes tojásos lecsó diétásan elkészítve, sok-sok zöldséggel, húsmentesen. A tojásos lecsónak sok változata van, személy szerint én a minél több zöldségből készítettet szeretem. Finom ebéd, óriási adag, kellemesen színes, így nemcsak a gyomrunk telik meg, hanem a szemünk is jól lakik 🙂 Természetesen jóval könnyebb, mint a kolbászfélével, szalonnával készített változat, így akár diéta alatt … Olvass továbbTojásos lecsó

Paprikás csirke – Bulgurral!

paprikás csirke bulgurral

Egészséges, diétásan elkészített paprikás csirke bulgurral! A paprikás csirke ezzel az elkészítési móddal jóval kevesebb zsiradékot tartalmaz, ugyanakkor változatlanul nagyon ízletes. A tarhonya, krumpli vagy tészta helyett most bulgur került a paprikásba. Első ránézésre akár össze is lehet téveszteni a tarhonyával, főleg ha valaki nem ismeri ezt a gabonafélét. Ráadásul még az íze is nagyon hasonló … Olvass továbbPaprikás csirke – Bulgurral!

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!