Vöröslencse – Hogyan készítsd el?

Vöröslencse - Diétás alapanyag

A vöröslencse az egyik kedvenc diétás alapanyagom. Hihetetlenül egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni, csupán jó receptekre van szükséged hozzá 🙂 Először olvasd el, miért érdemes vöröslencsét főznöd, majd nézd lentebb a finom vöröslencse recepteket! Van közöttük egy díjnyertes diétás recept is! A vöröslencse előnyei és pozitív hatásai A vöröslencse gyorsan elkészíthető! Ez a lencse … Olvass továbbVöröslencse – Hogyan készítsd el?

Mire jó a cékla? – 6 érv a cékla fogyasztása mellett

Mire jó a cékla?

A cékla igazi csodaszer, fogyasztása különösen előnyös a nőknek. A cékla egészségre gyakorolt hatása régóta ismert. Számos vitamint (C, B1, B2, B6), ásványi anyagot (vas, szilícium, réz, nátrium, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, jód, bór, mangán, lítium) tartalmaz.  6 érv, amiért érdemes céklát fogyasztanunk 1. érv: Magas kálium és magnézium tartalma miatt szerepet játszik a magas … Olvass továbbMire jó a cékla? – 6 érv a cékla fogyasztása mellett

Mi az az útifű maghéj és mire jó? – Zselatin helyett is!

Ha nem mersz belevágni a zselatinos sütikbe és krémekbe, akkor ezt imádni fogod 🙂 Ha híg lett a krém vagy a zselatinos süti, akkor ezzel a módszerrel gyorsan korrigálhatod a hibát. Egyszerű használni, ráadásul az extra diétás kategóriába tartozik, így bátran ajánlom Neked is kipróbálásra 🙂 De mi is az az útifű maghéj? Az útifű … Olvass továbbMi az az útifű maghéj és mire jó? – Zselatin helyett is!

Rizs kisokos

Rizs kisokos

A rizsnek számtalan fajtája létezik: hosszú és rövid szemű, barna és fehér, basmati, jázmin, stb. A legfontosabb csoportosítási szempontok alapján betekintést nyerhetünk a különböző rizsfajták közötti különbségekbe, így könnyebben el tudjuk majd dönteni, hogy melyiket válasszuk. Alapvetően két rizsfajta létezik –  az afrikai Oryza glaberrima és az ázsiai Oryza sativa. Európában az ázsiai rizs fogyasztása … Olvass továbbRizs kisokos

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!