Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

Diétás receptek gyűjteménye: Egyszerű sütemények

SIV Márvány szelet

Márvány szelet

A márvány szelet nem tartozik a legdiétásabb sütik közé, de persze a márványsütin is lehet egy kicsit javítani. Általában rengeteg vajat és túl sok cukrot használnak hozzá. Szerintem indokolatlanul, de persze mindenki úgy készíti el a sütiket, ahogy kedve tartja…
Tovább olvasom

SIV Körtés muffin – Különleges muffin recept

Körtés muffin

Különleges muffin recept kardamommal és körtével, aranyszínű tokaji-mézes öntettel nyakon öntve. Ez a körtés muffin nemcsak különleges – és természetesen finom -, hanem egészséges is: Teljes kiőrlésű tönkölylisztből készül, finomított cukrot és finomlisztet egyáltalán nem tartalmaz. A körtés muffin tésztáját…
Tovább olvasom

SIV Almás muffin

Almás muffin

Pihe-puha, diétás almás muffin, szinte zsiradék nélkül, cukor- és finomlisztmentesen? Igen, ez az almás muffin pont ilyen! Ráadásul ezt az almás muffint egyszerűen és gyorsan elkészítheted! Legjobb, ha máris nekilátsz, mert isteni finom is 🙂 Amit még érdemes tudnod erről…
Tovább olvasom

SIV Almás rétes

almas-retes-siv-2

Ha hiszed, ha nem, az almás rétes az egyik legdiétásabb süti. Persze csak abban az esetben, ha diétásan készítjük el 🙂 Hogy mitől diétás egy rétes? Hogy mennyire diétás a rétes, az egyrészt a tésztán, másrészt a tölteléken múlik. A…
Tovább olvasom

SIV Csokis muffin

Csokis muffin

Pofonegyszerű csokis muffin, amivel biztos leveszed az egész családot a lábáról, ha megsütöd valamelyik reggel… Ez a csokis muffin tej és tojás nélkül, teljes kiőrlésű tönkölylisztből és zabpehelylisztből készül, mégis habkönnyű a tésztája. Az íze is fenomenális, a meggy a…
Tovább olvasom

SIV Sacher torta

Sacher torta

Egészséges, diétás Sacher torta finomliszt és cukor nélkül. Tojás- és tej nélküli sütemény, így tojás- és tejérzékenyek is fogyaszthatják! Egy igazán csokoládés-kakaós, valóban egészséges, finom Sacher torta recept. Ha szereted az igazán csokis sütiket, akkor ezt süti receptet is biztos…
Tovább olvasom

SIV Paleo almás pite

paleo-almas-pite-siv-2

Diétás almás süti sütés nélkül, fahéjjal, kókusszal, liszt és hozzáadott cukor nélkül. Igazi egészséges és diétás finomság 1,5 kg almából! Nagyon egyszerű, nagyon gyors, nagyon olcsó, nagyon finom 🙂 Ez a lisztmentes paleo almás pite egyszerűen elkészíthető, csupán az almát…
Tovább olvasom

SIV Raffaello recept – Házi Raffaello golyó

Raffaello golyó

Nagyon kókuszos Raffaello recept cukor, liszt és tej nélkül, zabkorpából, kókuszkrémből és kókuszreszelékből! Ez az igazán egészséges, tejmentes Raffaello recept tegnap született, és az eredmény alapján a Raffaello golyót is el lehet készíteni egészségesen! A boltban kapható Raffaellóval ellentétben nem…
Tovább olvasom

SIV Piskótatekercs

Piskótatekercs - Diétás süti

Ki gondolta volna, hogy a piskótát diétásan is el lehet készíteni? Pedig lehetséges!  Ez a habkönnyű piskótatekercs nem tartalmaz sem finomított cukrot, sem pedig finomlisztet! A piskótatekercset  bármilyen alkalomra megsütheted. Főleg azért, mert hihetetlenül egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni:…
Tovább olvasom

SIV Hamis tiramisu

Fitti hamis tiramus házi piskótával

Hamis tiramisu házi piskótával és krémmel, kávéval és mandulalikőrrel ízesítve. Finomliszt és cukor nélkül! A tiramisut egészségesen is elkészítheted! Ez a tiramisu egyáltalán nem tartalmaz cukrot vagy finomlisztet és nyers tojást sem (és adalékanyagokat és még sorolhatnánk). Ráadásul nagyon finom…
Tovább olvasom

SIV Kókuszkocka

kókuszkocka

Ez az egészséges kókuszkocka keksz nélkül készül. Teljesen lisztmentes, nem tartalmaz sem cukrot, sem tojást, sem pedig tejet, így tej-, tojás-, de akár gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Sőt még sütést sem igényel, így nagyon könnyű dolgod van: Csupán össze kell keverned…
Tovább olvasom

SIV Málnatorta

Málnatorta

Habkönnyű málnatorta, hozzáadott cukor nélkül. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, olcsó recept 🙂 Ez egy igazán könnyű, diétás, viszonylag kalóriaszegény édesség. Puha kakaós tésztaalap és igazi málnából készült krém. Kaptam egy nagy adag málnát, és az itthoniak örömére ez lett belőle…
Tovább olvasom

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

Pinterest