Almás muffin

Almás muffin

Pihe-puha, diétás almás muffin, szinte zsiradék nélkül, cukor- és finomlisztmentesen? Igen, ez az almás muffin pont ilyen! Ráadásul ezt az almás muffint egyszerűen és gyorsan elkészítheted! Legjobb, ha máris nekilátsz, mert isteni finom is 🙂 Almás muffin – Amit érdemes tudnod: Bár csak teljes kiőrlésű lisztből készült az almás muffin, a tésztája mégis hihetetlenül könnyű … Olvass továbbAlmás muffin

Mennyei mézes krémes

Mennyei mézes krémes - Diétás süti recept

Mennyei mézes krémes finomliszt és kristálycukor nélkül! Tudtad, hogy így is lehet mézes krémest sütni? A hagyományos mézes krémest sokan ismerik, ez a recept a hagyományos mézes krémes egészségesen elkészített verziója. Mint lent láthatod, finomlisztet és kristálycukrot (a csokoládén kívül) nem tartalmaz, ezen kívül pedig a szokásos cukor és zsiradék mennyisége is jelentősen csökkent. Persze … Olvass továbbMennyei mézes krémes

Csokis muffin

Csokis muffin

Szeretnél gyorsan valami finomat sütni? Ha igen, akkor ez a végtelenül egyszerű csokis muffin recept lesz a jó választás, amivel biztos leveszed az egész családot a lábáról. Főleg, ha megsütöd valamelyik reggel ezt a csokis muffint és ezt tálalod reggelire… Készítsd el ezt az egyszerű és gyors csokis muffin receptet, és ha elégedett vagy és … Olvass továbbCsokis muffin

Zabpehely torta

Zabpehely torta

Zabpehely torta sütés nélkül, 75 dkg almából! Ezt az extra egészséges zabpehely tortát még sütnöd sem kell. Összekevered a hozzávalókat, hagyod állni és már ehetitek is! Bár a sütin kívülről nem látszik, 75 dkg almát rejt a torta tésztája! Akár diétához is kiváló. Ha elég édes almát választasz, alig kell majd édesítened ezen a zabpelyhes … Olvass továbbZabpehely torta

Piskótatekercs

Piskótatekercs - Diétás süti

Ki gondolta volna, hogy a piskótát diétásan is el lehet készíteni? Pedig lehetséges!  Ez a habkönnyű piskótatekercs nem tartalmaz sem finomított cukrot, sem pedig finomlisztet! A piskótatekercset  bármilyen alkalomra megsütheted. Főleg azért, mert hihetetlenül egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni: Kevered-kavarod, megsütöd, megkened, felcsavarod és már eheted is… Igen, ilyen egyszerű, ha ismered a piskótakészítés … Olvass továbbPiskótatekercs

Hamis tiramisu

Fitti hamis tiramus házi piskótával

Hamis tiramisu házi piskótával és krémmel, kávéval és mandulalikőrrel ízesítve. Finomliszt és cukor nélkül! A tiramisut egészségesen is elkészítheted! Ez a tiramisu egyáltalán nem tartalmaz cukrot vagy finomlisztet és nyers tojást sem (és adalékanyagokat és még sorolhatnánk). Ráadásul nagyon finom is. Jól gondold meg, hogy elkészíted-e, mert ha elkezded enni, nem fogod tudni abbahagyni. Ebből … Olvass továbbHamis tiramisu

Kókuszkocka

kókuszkocka

Ez az egészséges kókuszkocka keksz nélkül készül. Teljesen lisztmentes, nem tartalmaz sem cukrot, sem tojást, sem pedig tejet, így tej-, tojás-, de akár gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Sőt még sütést sem igényel, így nagyon könnyű dolgod van: Csupán össze kell keverned a hozzávalókat, megvárni, hogy a kókuszkocka tésztája összeálljon, és már készen is ez az igazán … Olvass továbbKókuszkocka

Málnatorta

Málnatorta

Habkönnyű málnatorta, hozzáadott cukor nélkül. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, olcsó recept 🙂 Ez egy igazán könnyű, diétás, viszonylag kalóriaszegény édesség. Puha kakaós tésztaalap és igazi málnából készült krém. Kaptam egy nagy adag málnát, és az itthoniak örömére ez lett belőle 🙂 Ha már nincs málnaszezon, a mirelit málna is tökéletes a krémhez! Készítsd el Te … Olvass továbbMálnatorta

Sajtos zabkeksz

Fitti sajtos zabkeksz - Finomliszt nélkül!

Fitti, egészséges sajtos zabkeksz, a finomlisztes-zsíros sós sütemények diétásan elkészített változata! Sajtos-köményes, ropogós zabpelyhes sütemény finomliszt nélkül. Sós sütiből is lehet egészségesebbet készíteni, mint a szokásos finomított lisztből és nagy mennyiségű zsiradékból álló rágcsálnivalók, amelyek kifejezetten az üres kalóriák kategóriába tartoznak. Ez a sajtos zabkeksz szinte csak zabpehelyből áll, finomlisztet nem látott, ízletes és ropogós. … Olvass továbbSajtos zabkeksz