Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

Diétás receptek gyűjteménye: Fogyókúrás receptek

SIV Paradicsom-uborka-cékla turmix

Paradicsom-cékla-turmix (smoothie)

Frissítő, igazi energiabomba paradicsom-uborka-cékla zöldségturmix friss zöldségekből. Az üdítők tökéletes, egészséges és diétás alternatívája!

SIV Almás-spenótos zöld turmix

Zöld turmix almából, spenótból és banánból

Frissítő, energiabomba, almás-spenótos zöld turmix az egész családnak hozzáadott cukor nélkül, friss gyümölcsből és zöldségből. Kiválóan helyettesíti a bolti üdítőket 🙂 Ez volt valaha az első zöld turmixom (smoothie). Az ízében az alma és a citrom dominál, a spenót csak…
Tovább olvasom

SIV Málnatorta

Málnatorta

Habkönnyű málnatorta, hozzáadott cukor nélkül. Egyszerűen és gyorsan elkészíthető, olcsó recept 🙂 Ez egy igazán könnyű, diétás, viszonylag kalóriaszegény édesség. Puha kakaós tésztaalap és igazi málnából készült krém. Kaptam egy nagy adag málnát, és az itthoniak örömére ez lett belőle…
Tovább olvasom

SIV Rakott bulgur

rakott bulgur

Rakott bulgur diétásan, zöldségekkel, hús nélkül. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

SIV Paleo piskótatekercs

Paleo piskótatekercs

Paleo piskótatekercs gluténmentes piskótából, gluténmentes étrendbe is beilleszthető süti recept! Ez a kakaós piskótatekercs ezúttal kókuszlisztből és nyílgyökérlisztből készült. A piskótatekercs sütéséhez képeket is mellékeltem + hasznos tippek segítenek Neked, hogy biztos sikerüljön ez az újszerű, nagyon egészséges piskótatekercs. A…
Tovább olvasom

SIV Rakott karfiol

rakott karfiol

Rakott karfiol joghurttal és bulgurral. Zsírszegény rakott karfiol recept! Nagy adag rakott étel sok-sok karfiollal, curryvel fűszerezve. A joghurttal és a vöröslencsével egy csomó zsírt megspórolhatsz, így ez a rakott karfiol valóban zsírszegénynek mondható. A rakott karfiol tetejére is joghurt…
Tovább olvasom

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

Pinterest