Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

SIV Paradicsom-uborka-cékla turmix

Paradicsom-cékla-turmix (smoothie)
Pinterest


Frissítő, igazi energiabomba paradicsom-uborka-cékla zöldségturmix friss zöldségekből, üdítők helyett.

Először az Élet éttermében (sajnos már megszűnt azóta) ittam friss zöldség-gyümölcs turmixot. Annyira megtetszett, hogy kicsit utánanéztem, hogy miből is állnak ezek a finomságok. Így elkészült az első friss, nyers zöldségekből készült turmixom (A paradicsom botanikailag gyümölcs, egyébként meg zöldség :)).

A lényeg, hogy kifejezetten finom lett, így mindenkinek csak ajánlani tudom. A második pohár turmix bekerült pár órára a hűtőbe, hidegen még jobban ízlett. Melegben igazi hűsítő ital, gyorsan elkészül, akár köztes étkezésnek alkalmas.

Felturbózhatjuk egy kis zabkorpával, zabpehellyel, és akkor hosszabb időre telít is. Kora reggel éhgyomorra nagyon szuper (pl. kávé helyett, bár nem mindig bírnám ki kávé nélkül).

Azóta sok-sok zöld turmixot is készítettem, amelyek szintén nagyon-nagyon egészségesek. Ha még nem hallottál a zöld turmixokról, akkor feltételen olvasd el a Mi az a zöld turmix? írásomat 🙂

Ez a finom zöldségturmix igazi energiabomba!

Hozzávalók a paradicsom-uborka-cékla turmixhoz

  • 2 db paradicsom
  • nagyobb cékla fele
  • kígyóuborka (kb. 10 dkg)
  • petrezselyemzöldje
  • citrom
  • gyömbér
  • víz

Paradicsom-uborka-cékla turmix elkészítése

  1. A hozzávalókat megmossuk, a héjukat csak akkor távolítsuk el, ha az nem szép.
  2. Feldaraboljuk a zöldségeket, majd összeturmixoljuk az egészet és már ihatjuk is 🙂

Tippek a zöldségturmix elkészítéséhez

  • Először a lédúsabb összetevőket (uborka, paradicsom) tedd a turmixba, erre halmozd az ellenállóbb darabokat (cékla). Ezzel megkönnyítjük a turmix munkáját.
  • Folyamatosan adagold a vizet a turmix felső nyílásán keresztül, ami szintén könnyíti a turmixolást.
  • Többen kérdeztétek, hogy nekem milyen turmixom van: Én egy mindössze 600 wattos turmixszal készítem a smoothie-kat. Ezzel is jó eredményt tudsz elérni, ha ügyes vagy, bár nyilván nem lesz olyan krémes az eredmény (pl. spenót, cékla, sárgarépa esetén), mintha smoothie készítésre szánt célhardverrel készítetted volna a turmixot. De azért így is kellemes az állaga, az íze pedig így is-úgy is szuper 🙂 Puhább gyümölcsöknél és zöldségeknél pedig akár 600 wattos turmixszal is tökéletes smoothie-t készíthetsz.

 

Paradicsom-uborka-cékla turmix (smoothie)

Paradicsom-uborka-cékla zöldségturmix

Tetszett? Oszd meg a barátaiddal is!

Hozzászólások

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Pinterest

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!