Paleo almás pite

Paleo almás pite

Diétás almás süti sütés nélkül, fahéjjal, kókusszal, liszt és hozzáadott cukor nélkül. Igazi egészséges és diétás finomság 1,5 kg almából!

Nagyon egyszerű, nagyon gyors, nagyon olcsó, nagyon finom 🙂

Ez a lisztmentes paleo almás pite egyszerűen elkészíthető, csupán az almát kell lereszelned, a hozzávalókat összekeverned és már készen is vagy! A sütemény kifejezetten diétás, a mézet bátran lecserélheted nyírfacukorra. Ha vegán vagy, akkor használj agavé vagy datolya szirupot 🙂

Érdemes kipróbálnod, mert mennyei finom 🙂

Paleo almás pite hozzávalók

  • 1,5 kg édes alma
  • 1-2 citrom leve
  • 20 dkg kókuszreszelék
  • 2 marék mazsola
  • 6 ek lenmagliszt/ kókuszliszt / mandulaliszt
  • 2 ek méz / nyírfacukor ízlés szerint (vegánoknak: agavé szirup, datolya szirup)
  • 3 púpozott ek útifű maghéj
  • fahéj

Paleo almás pite elkészítése

  1. Az almákat fele-fele arányban kisebbre és nagyobbra reszeljük.
  2. Hozzáadjuk a citrom levét, a mazsolát, a fahéjat, a lenmaglisztet (vagy kókuszlisztet/mandulalisztet), a kókuszreszeléket, ízlés szerint édesítjük nyírfacukorral (ha belefér az étrendedbe, akkor mézzel), végül belekeverjük az útifűmaghéjat is.
  3. A kapcsos tortaforma alját vastag folpackkal vagy egy zacskóval béleljük, mint amikor a tortaformánkat sütőpapírral béleljük, a tortakarikát nem szükséges bélelni, nem fog beleragadni az almás pite..
  4. Az almás pite tésztáját a formába simítjuk, majd 3-4 órára hűtőbe tesszük, hogy összeálljon és szépen lehessen szeletelni.
  5. A paleo almás pitét kókuszreszelékkel megszórva és mézzel (vegánok: agavé sziruppal, datolya sziruppal, stb.) tálaljuk 🙂

Paleo almás pite

Tortaforma: 28 cm

Mennyiség: 8-10 szelet

Tippek az útifű maghéj használatához

  • Az útifű maghéj megadott mennyisége változhat. Ha nedvdúsabb az alma, akkor többre lesz szükséged 3 evőkanálnál. Az útifű maghéj használatát is ki kell tapasztalni, de bizton állíthatom, hogy sokkal egyszerűbb, mint a zselatin mennyiségét eltalálni!
  • Ha még nem ismered az útifű maghéjat, olvasd el a következő írásomat: Mi az az útifű maghéj és mire jó?

Paleo almás pite – Ti készítettétek

Paleo almás pite
Almás pite fűszeres-kókuszolajos réteggel, fotó: Belicza Fanni
Paleo almás pite
Paleo almás pite, fotó: Benyóczki Jani Csilla
Almás pite
Almás pite, fotó: Dékány Olga

Paleo almás pite” bejegyzéshez 11 hozzászólás

  1. Én is kifogom próbálni a recepteket mert nagyon érdekesnektalálom!Viszont ami még nagyon tetszik az amit az útifűmagrol olvastam,nagyon érdekes,mert erről még nem halodtam.Nagyon szuper!

    • Szia Edit!

      Örülök, hogy újdonságokat találtál az oldalon. Remélem, megtetszenek az itteni receptek és egyéb írások.

      Ha elkészítetted a sütit, írd meg, hogy mennyire ízlett, vált be 🙂

    • Legközelebb próbáld meg kókuszliszttel vagy mandulaliszttel 🙂

      A lenmagliszt íze nem mindenkinek tetszik, ezért is írtam a receptbe több választási lehetőséget. Nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam már erre a süti receptre, így biztos működik.

      Legtöbb esetben igaz: Ízlések és pofonok különbözőek 🙂 Ez tényleg egy nagyon szokatlan süti…

  2. Kedves Szilvi!Elkeszitettem az almatortatv,Nekunk a lenmagliszttel semmi problemánk nem volt.Mindenkinek izlett ez s suti meg az en csak feher kenyeret evo kisebbik fiamnak is.Hamar megvan es tenyleg finom nem kell sutni meregetni számomra tokeletes koszonom

  3. Kedves Szilvi!
    Az útifű maghéjat helyettesíthetném pudingporral? Vagy mit javasolsz helyette és mennyit? Válaszod előre is köszönöm!

  4. Kedves Szilvi!

    Köszönöm a receptet, nagyon mutatós és egyszerű torta. Én óvatos voltam a kókusz liszttel, mert nagyon nagy a nedvesség felvétele, egy kanállal kevesebb került bele. Úgy érzem ez a süti legjobb formáját az ízletes őszi almákból hozza ki, de így is rendkívül finom.

Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Vegán receptek

Szuper finom vegán receptek, életmód cikkek, főzőtanfolyamok

Szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani?

Iratkozz fel most!

Diétás és egészséges receptek

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni a diétás és egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!