Egészséges életmód – Forgatás a LifeTv-nél

egészséges életmód - LifeTv forgatás

Pénteken a LifeTv-nél jártam, ahol az egészséges életmódról, életmódváltásról beszélgettünk. Ezt követően egy nagyon finom, diétás carbonara spagettit készítettem. Természetesen növényi alapon 🙂 Az egészséges életmódról szóló interjút hamarosan közzé teszem. Addig is míg a stáb elkészül a videóval, szeretnék néhány képpel egy is betekintést engedni a forgatás rejtelmeibe. Köszönöm Zolinak, kedves apósomnak, hogy elkísért … Olvass továbbEgészséges életmód – Forgatás a LifeTv-nél

Egészséges életmód

egészséges életmód

Egészséges életmód – Mi az? Az egészséges életmód sok mindent magába foglal, többek között az alábbiakat is: kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás (egészséges receptek, egészséges alapanyagok, egészséges ételkészítési technikák) kiegyensúlyozott, egészséges életvitel (sport/mozgás, pihenés stb.) egészséges gondolkodás (testi-lelki egyensúly feltétele) Egészséges életmód – Egészséges receptek Az oldalon válogatott és kipróbált egészséges receptek találhatóak. Nem minden diétás vagy … Olvass továbbEgészséges életmód

Vegetáriánus, vega, vegán – Melyik mit jelent?

Vegetáriánus, vega vagy vegán? Melyik mit jelent?

Lehet, hogy hallottad már a vegetáriánus, vega vagy vegán szavakat. De tudod, hogy melyik mit jelent? Hogy mi a különbség a vega, vegetáriánus és a vegán között, ha egyáltalán van különbség? Térjünk is a lényegre! Ígérem, ezúttal nagyon rövid leszek 🙂 Vegetáriánus jelentése A vegetáriánus olyan embert jelent, aki nem fogyaszt olyan ételeket, élelmiszereket, amelyek … Olvass továbbVegetáriánus, vega, vegán – Melyik mit jelent?

Vegán étrend – Mit esznek a vegánok?

Vegán étrend - Mit esznek a vegánok?

A vegán étrend iránt egyre többen érdeklődnek. Ez nem csoda, hiszen a vegán ételek legalább olyan finomak lehetnek, mint a hagyományos ételek. Ha azt is figyelembe vesszük, hogy a vegán étrend növényi alapú, könnyen belátható, hogy kifejezetten egészséges is. Persze csak ha teljes értékű növényi étrendről van szó. A finomított szénhidrátok a vegán ételeket sem … Olvass továbbVegán étrend – Mit esznek a vegánok?

Eper tárolása – Egy apró, de nagyon hasznos trükk

Eper tárolása

Az eper tárolása nem egyszerű feladat. Főleg, ha az ép epret kissé össze is töröd a hazafelé vezető úton. Én is pont így jártam. Gyönyörű epret vásároltam. A vásárlás nem volt betervezve, épp hazafelé kerékpároztam, amikor mégis elcsábultam. Természetesen tárolóedény se volt nálam, a biciklim egyébként is meg volt pakolva, így a 2 kiló epret … Olvass továbbEper tárolása – Egy apró, de nagyon hasznos trükk

Vegán muffin recept

Vegán muffin recept

Finom vegán muffin recept növényi alapanyagokból, tojás, tej és más tejtermékek nélkül. Ez a vegán muffin diétás is: Nem tartalmaz finomított szénhidrátokat: sem fehér cukrot, sem pedig finomlisztet. Így nemcsak vegánok ezek a muffinok, hanem egészségesek is. Pihe-puha, vegán muffin, szinte zsiradék nélkül, cukor- és finomlisztmentesen? Igen, ez a vegán muffin recept pont ilyen! Ráadásul … Olvass továbbVegán muffin recept

Csokis brownie

csokis browni, csokis brauni

Csokis brownie, amelyet diétásan, zöldségből és gyümölcsből, fehér cukor és finomliszt nélkül is elkészíthetsz. Ha van gyümölcs- és zöldségcentrifugád (vagy présed) és használod is, biztos elgondolkodtál már azon, hogy mit kezdj a megmaradt gyümölcs- és zöldségrostokkal. Ezzel én is pont így voltam. Nem szerettem volna kidobni a zöldségek és gyümölcsök értékes rost részét, ezért elhatároztam, … Olvass továbbCsokis brownie

Vegán lencseleves – 2 finom változatban

Vöröslencse leves

Ez a két finom vegán lencseleves növényi alapanyagokból készült, azaz nem tartalmaz sem húst, sem tojást vagy tejtermékeket. Vegán lencseleves 1 – Vöröslencse leves Finom fűszerezésű, extra gyorsan elkészíthető lencseleves. Diétás lencseleves finomlisztes-zsíros rántás nélkül. Vegán lencseleves 2 – Magyaros lencseleves Magyaros lencseleves barnalencséből és sok-sok zöldségből. Diétás lencseleves finomlisztes-zsíros rántás nélkül.

Hús helyettesítése – Mit használjunk hús helyett?

Hús helyettesítése - Mit használjunk hús helyett?

Ebben a cikkben arról olvashatsz, hogy mivel helyettesítheted a húst, azaz mit használhatsz hús helyett. Annak hogy ezt az írást olvasod több oka is lehet: Az egészségügyi állapotod nem engedi meg, hogy továbbra is a korábbi mennyiségben fogyassz húst (vagy általában véve állati fehérjét), ezért szeretnéd csökkenteni a húsfogyasztásodat kisebb vagy nagyobb mértékben. Az is … Olvass továbbHús helyettesítése – Mit használjunk hús helyett?

3 szuper finom vegán csokitorta

3 szuper finom vegán csokitorta

A vegán csokitorta különlegessége, hogy nem tartalmaz állati eredetű összetevőket. Ezt azt jelenti, hogy a vegán csokoládétorta tojás, tej és más tejtermék (tejszín, vaj, joghurt stb.), és persze zselatin nélkül készül. Ha még nem láttál és kóstoltál vegán csokitortát, akkor joggal kérdezheted, hogy ez meg hogyan lehetséges? Egyáltalán ehető az ilyen csokitorta? Megnyugtatlak, hogy a … Olvass tovább3 szuper finom vegán csokitorta

Vegán receptek

Szuper finom vegán receptek, életmód cikkek, főzőtanfolyamok

Szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani?

Iratkozz fel most!

Diétás és egészséges receptek

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni a diétás és egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!