Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

SIV Máktorta almával

Máktorta almával - Lisztmentes torta
Pinterest


Máktorta almával Finom lisztmentes torta sok-sok almával 🙂

Igazán diétás, kalóriaszegény, ugyanakkor tápláló máktorta, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz 🙂

Süti sütés során megmarad 3 tojásfehérje. Nem szerettem volna kidobni, eszembe jutott a nem rég megsütött szintén reform Eszterházy-torta, amelynek a lapjai tojásfehérjéből állnak.

Az Eszterházy-torta tésztája alapján sikerült ezt a máktortát elkészíteni, amelyre az itthon lévő dolgokból válogatva végül egy finom almás réteg került.

Ha szereted a könnyű és tápláló édességeket, akkor ezt készítsd el mindenféleképpen 🙂 Legyen ez a süti az új kedvenced!

Máktorta hozzávalók

Mákos tortalap hozzávalók

  • 3 tojásfehérje
  • 5 dkg nyírfacukor
  • 9 dkg mák
  • 15 g lenmagliszt
  • csipet fahéj és só

Almás töltelék hozzávalók

Máktorta elkészítése

Mákos tortalap

  1. A tojásfehérjéket egy csipet sóval felverjük, hozzáadjuk a nyírfacukrot (xilitet) és kemény habbá verjük.
  2. Óvatosan beleforgatjuk a darált mákkal elkevert lenmaglisztet.
  3. Sütőpapírral kibélelt 18 cm tortaformában 190 fokon kb. 20-22 perc alatt megsütjük.

Almás réteg

  1. Az almákat részben nagyobbra, részben kisebbre lereszeljük.
  2. Hozzáadjuk a citrom levét, a mazsolát, a fahéjat, ízlés szerint édesítjük mézzel, nyírfacukorral vagy eritrittel, végül belekeverjük az útifűmaghéjat is.

Máktorta összeállítása

  1. A mákos tortalap köré helyezzük a tortakarikát és rásimítjuk a kissé már megszilárdult almás tölteléket.
  2. Legalább pár órára hűtőbe tesszük, hogy összeálljon és szépen szeletelhessük.
Máktorta almával - Lisztmentes torta recept

Máktorta sok-sok almával

.

Tetszett? Oszd meg a barátaiddal is!

10 hozzászólás

  1. Bajáki Anita

    Kedves Szilvi!
    Épp várja a hűtőben a torta,hogy felszeljem. Nagyon könnyen elkészült,és nagyon jól néz ki. Biztosan az íze sem okoz csalódást! 🙂

    Válasz
    1. Vargáné Nagy Szilvia

      Szia Anita!

      Nagyon örülök, hogy ilyen jól sikerült, kíváncsi vagyok, hogy az ízét milyennek találod majd 🙂

      Válasz
      1. Bajáki Anita

        Fantasztikus. Ez a legjobb szó rá. Diós verziót is csináltam. Mindkettő nagyon finom lett. 🙂

      2. Vargáné Nagy Szilvia

        Szia Anita!

        Hát ez nagyon jó hír 🙂 A diós is szuper, mert az meg az Eszterházy-tortára (http://szilviizvilag.hu/eszterhazy-torta/) hasonlít. Onnan jött az ötlet is.

  2. Csicsi

    Jól olvasom? 9 dkg mák és 1,5 dkg lenmagliszt?
    Nem lesz nagyon lapos ez a tészta? Most szeretném megsütni, de kicsit ijesztően kevésnek tűnik ez a hozzávaló – főleg a hagyományos sütikhez képest.

    Válasz
    1. Vargáné Nagy Szilvia

      Szia! A torta receptje így tökéletes, nyugodtan elkészítheted 🙂

      Válasz
      1. Csicsi

        Szia! Megsütöttem, de 18 cm-es tortaforma híján nagyobba kellett készítenem, így elég lapos lett. Legközelebb dupla adaggal próbálkozom. Egyébként nagyon finom lett, köszi a receptet! 🙂

      2. Vargáné Nagy Szilvia

        Szia! Igen, ez a mennyiség a 18 cm-es tortaformához elegendő.
        Örülök, hogy ízlett 🙂

  3. Kriszta

    Szia! Tojas mivel helyettesitheto? Sajnos allergiank van :(.
    Koszonom!

    Válasz
    1. Vargáné Nagy Szilvia

      Ebben a sütiben sajnos nem helyettesíthető a tojás.

      Válasz

Hozzászólások

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Pinterest

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!