Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

Diétás receptek gyűjteménye: Sárgarépa

SIV Bolognai spagetti – Díjnyertes recept!

Bolognai spagetti

Bolognai spagetti finom olaszosan fűszerezett bolognai mártásban és teljes kiőrlésű spagettivel. A bolognai szószt akár kétféleképpen is elkészítheted!

SIV Bolognai vöröslencséből

Bolognai vöröslencsével

Ez a bolognai bizony hús helyett vöröslencséből készült. Az íze és az állaga mégis fenomenális 🙂 Hogy miért? Mert a finom bolognai titka nem a hús, hanem a szósz. Ha bolognai szósz fűszerezése finom, akkor a bolognai spagettid is szuper…
Tovább olvasom

SIV Paprikás krumpli – Laskagombával

Paprikás krumpli laskagombával

Finom paprikás krumpli laskagombával és bulgurral! Ezt az egyszerű, laktató és tápláló, étvágygerjesztő egytálételt mindenféleképpen érdemes elkészítened. Egyszerűen imádni való 🙂 Ennek a paprikás krumplinak a finom fűszerezés és a ropogós laskagomba a titka. No és persze a bulgur, amely…
Tovább olvasom

SIV Vöröslencse leves

Vöröslencse leves

A vöröslencse elkészítése egyszerű és gyors. Ezt a finom vöröslencse levest akár 20 perc alatt elkészítheted. Igen laktató, kiváló egytálétel, így ha diétázol, hatásosan megtömheted vele a hasad. A kevés kalória ellenére sokáig nem fogsz megéhezni 🙂 Ha csak vöröslencse…
Tovább olvasom

SIV Tofufasírt

Tofufasírt

Ez a tofufasírt egy olyan vegán fasírt, ami állati alapanyagoktól mentes, viszont állati finom! Bár ez a tofufasírt húsmentesen készül, simán jól laksz vele. Mivel sütőben sül, alig tartalmaz zsiradékot. Hagyományos zsemlemorzsa helyett tönkölykorpa panírba bújtattam őket, így a csúnya…
Tovább olvasom

SIV Bableves – A legfinomabb zöldséges bableves

bableves

A bableves, ami a csülkös bablevessel is felveszi a versenyt! Bableves sztori – Zöldséges vagy csülkös bableves? Egyszer kétféleképpen készítettem el a bablevest: Főztem egy nagy adagot a hagyományosabb füstölt csülkös verzióból és egy kisebb adagot ebből a hús nélküli…
Tovább olvasom

SIV Lencseleves – Rántás nélkül

Lencseleves rántás nélkül, diétásan

Laktató lencseleves diétásan elkészítve, sok-sok zöldséggel, pikáns fűszerezéssel, rizsliszttel sűrítve. Ez az egyik kedvenc zöldséglevesem, nagyon kellemes és pikáns a fűszerezése. Ebben a lencseleves receptben az a jó, hogy tulajdonképpen kétféle levest is készíthetsz egyszerre: egy hagyományosabb magyaros fűszerezésűt és…
Tovább olvasom

SIV Cékla-répa-narancs turmix fahéjjal

Cékla-répa-narancs turmix (smoothie)

Fincsi, egészséges rubinvörös cékla-répa-narancs turmix cukor nélkül! A cékla és a répa tisztító és méregtelenítő hatással bír. A cékla magas vastartalommal rendelkezik, és a vas a zöldségek közül a céklából szívódik fel a legjobban. A vas felszívódásához viszont C-vitaminra is…
Tovább olvasom

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

Pinterest