Mákos zabkása zabkorpából

Mákos zabkása málnával

Mákos zabkása zabkorpából, a lehető legegészségesebb diétás reggeli! A mákos zabkását a tejbegríz egészséges alternatívájaként szoktam reggelire vagy desszertnek készíteni. Nálunk mindenki imádja, remélem, Te is megkedveled ezt a nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető receptet! A mákos zabkása mindamellett hogy nagyon finom, nagyon egészséges is. Mivel tejet nem tartalmaz, tejérzékenyek is fogyaszthatják. A mákos zabkása … Olvass továbbMákos zabkása zabkorpából

Mézes-mákos zabkása banánnal

Mézes-mákos zabkása banánnal

Egyszerű mézes-mákos zabkása banánnal, főzés nélkül! Gyors és egészséges reggeli zabpehelyből, búzacsírából és mákból, banánnal édesítve. Ha a szervezeted beszélni tudna, nagyon hálálkodna neked ezért a reggeliért 🙂 Diétás édességnek is tökéletes. Ez hihetetlenül egyszerű és kifejezetten tápláló, sok-sok vitamint és ásványi anyagot tartalmazó reggeli (B-vitaminok, E-vitamin, magnézium, kalcium, vas, folsav, sok-sok élelmi rost). A … Olvass továbbMézes-mákos zabkása banánnal

Máktorta almával

Máktorta almával - Lisztmentes torta

Máktorta almával – Finom lisztmentes torta sok-sok almával 🙂 Igazán diétás, kalóriaszegény, ugyanakkor tápláló máktorta, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz 🙂 Süti sütés során megmarad 3 tojásfehérje. Nem szerettem volna kidobni, eszembe jutott a nem rég megsütött szintén reform Eszterházy-torta, amelynek a lapjai tojásfehérjéből állnak. Az Eszterházy-torta tésztája alapján sikerült ezt a máktortát elkészíteni, amelyre … Olvass továbbMáktorta almával

Őszibarackos-mákos krémtúró

Őszibarackos-mákos krémtúró

Az őszibarackos-mákos krémtúró öt perc alatt elkészíthető! Ha valami édesre vágysz, de ügyelsz a vonalaidra, akkor a házi krémtúró sokkal jobb választás, mint a bolti vaníliás krémtúró. Készíts Te is házi gyümölcsös krémtúrót! Őszibarackos-mákos krémtúró hozzávalók 25 dkg túró 2-3 dl natúr joghurt 2 nagy őszibarack 5-6 ek darált mák stevia, méz vagy eritrit Őszibarackos-mákos … Olvass továbbŐszibarackos-mákos krémtúró

Vegán receptek

Szuper finom vegán receptek, életmód cikkek, főzőtanfolyamok

Szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani?

Iratkozz fel most!

*Feliratkozásommal elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.

Diétás és egészséges receptek

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni a diétás és egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

*Feliratkozásommal elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.