Epres túrókrém

Epres túrókrém

Ez a mutatós és nagyon finom epres túrókrém mindössze 10 perc alatt elkészíthető!

Ha valami édesre vágysz, de ügyelsz a vonalaidra és nem szeretnél cukormérgezést kapni, akkor a házi krémtúró sokkal jobb választás, mint a bolti, nyomokban túrót tartalmazó vaníliás krémtúró. Az utóbbi ugye garantált cukormérgezés…

Nem beszélve a sok furcsa adalékanyagról. Egyszer olvasd el a krémtúró csomagolásán az összetevőket, megéri. Hátha végleg elmegy tőle a kedved, hehehe 🙂

Ha már túl vagy a szörnyülködésen vagy ne adj isten az összetevők alapos tanulmányozása után fellocsoltak a boltban, akkor biztos tudod mi a megoldás a krémtúró ügyében 🙂 10 perced biztos van, hogy elkészítsd 😉

Ennek az epres krémtúrónak meg egyébként se lehet ellenállni.

Kész van már? Milyen? Ugye hogy sokkal finomabb, mint a bolti?

Epres túrókrém hozzávalók

  • 25 dkg túró
  • 2-3 dl natúr joghurt
  • 15-20 dkg eper
  • stevia /méz / nádcukor vagy eritrit
  • vanília
  • mentalevél a díszítéshez

Epres túrókrém elkészítése

  1. Az eperből tégy félre pár egészet díszítés gyanánt. A maradék eper egyik felét vágd fel apródarabokra, a másik felét pedig pürésítsd.
  2. Keverd el túrót a joghurttal és édesítsd kedved szerint steviával, mézzel, nádcukorral, nyírfacukorral vagy más természetes édesítőszerrel. Ha szereted, mehet bele egy kis vanília is.
  3. A felvágott epret szórd a fagyipohár (Ismerős a szocreál fagyikehely a képen? Ki gondolta volna, hogy még jó lesz valamire…) vagy kompótos aljára, szedd rá a túrókrémet, majd öntsd nyakon az eperpürével.
  4. Díszíts az epres túrókrém tetejét a félretett eperrel és mentával.
  5. Ha nagyon dőzsölni akarsz, csorgass még egy kis mézet a krémtúró tetejére.
  6. Végül pedig fogyaszd el jó étvággyal az eper túrókrémedet 🙂

Tippek – Ha valódi-valódi epres túrókrémre vágysz

Igen, még a valódi epres túrókrém is tovább fokozható 🙂

  • Ha valóban valódi krémtúrót szeretnél, akkor megbízható forrásból származó házi túróból és joghurtból készítsd. A bolti túró és joghurt ugyanis minőségileg szintén szörnyűséges, nem beszélve nem beszélve a nagyüzemi tejtermelés állatkínzó voltáról.
  • Persze a házi tejtermékek azért zsírosabbak, ezért ügyelj az elfogyasztott mennyiségre! Cserébe viszont az elkészítésük módja miatt jóval egészségesebbek. Sajnos a zsírszegény tejtermékekkel hosszútávon rosszabbul is járhatsz. Szóval Te döntesz 🙂

Epres túrókrém” bejegyzéshez 2 hozzászólás

  1. Kedves Szilvi!
    Kipróbáltam ezt is. Szuper lett! Ajánlom mindenkinek! (Úgyis itt az eperszezon:-)) )
    Erika

Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Vegán receptek

Szuper finom vegán receptek, életmód cikkek, főzőtanfolyamok

Szeretnél egészségesebben táplálkozni, több zöldséget fogyasztani?

Iratkozz fel most!

Diétás és egészséges receptek

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni a diétás és egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!