Diétás receptek gyűjteménye: Legjobb diétás ételek

Ezek a diétás ételek azok közül a diétás receptek közül kerültek ki, amelyeket a legjobban szerettetek az elmúlt évek során.

Neked melyik a kedvenc diétás ételed?

Legjobb diétás ételek

 

SIV Cékla-répa-narancs turmix fahéjjal

Cékla-répa-narancs turmix (smoothie)

Fincsi, egészséges rubinvörös cékla-répa-narancs turmix cukor nélkül! A cékla és a répa tisztító és méregtelenítő hatással bír. A cékla magas vastartalommal rendelkezik, és a vas a zöldségek közül a céklából szívódik fel a legjobban. A vas felszívódásához viszont C-vitaminra is…
Tovább olvasom

SIV Máktorta almával

Máktorta almával - Lisztmentes torta

Máktorta almával – Finom lisztmentes torta sok-sok almával 🙂 Igazán diétás, kalóriaszegény, ugyanakkor tápláló máktorta, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz 🙂 Süti sütés során megmarad 3 tojásfehérje. Nem szerettem volna kidobni, eszembe jutott a nem rég megsütött szintén reform Eszterházy-torta,…
Tovább olvasom

SIV Hummusz – 3 ízben!

Csicseriborsókrém - hummusz

Villámgyors, egészséges hummusz csicseriborsólisztből, zöldségekkel, finoman fűszerezve. Ezt a hummusz receptet bárki gyorsan el tudja készíteni. A csicseriborsólisztes megoldás igen leegyszerűsíti a feladatunkat: megspóroljuk a csicseriborsó hosszadalmas áztatását és szinte lehetetlennek tűnő pürésítését. Aki próbálta már, biztos megerősítené, hogy a…
Tovább olvasom

SIV Málnás túrótorta

Málnás túrótorta

Diétás málnás túrótorta, amely liszt nélkül készül! Kifejezetten gyorsan és egyszerűen elkészíthető diétás, egészséges túrótorta recept liszt helyett zabkorpával és zabpehellyel. Hogyan született meg a málnás túrótorta, azaz “málnaörvényes” túrótorta? Ez a finom túrótorta nagyon könnyűre és diétásra sikeredett: A…
Tovább olvasom

SIV Paleo kókusztekercs

Paleo kókusztekercs

Ez a paleo kókusztekercs tényleg csak a kinézetében hasonlít az eredeti vajas-cukros krémmel töltött keksztekercsre! Ez az igazán kókuszos paleo süti nem tartalmaz sem lisztet, sem tejterméket, sem pedig cukrot. Mivel sütés nélkül készül, nem csak a paleo desszertek közé,…
Tovább olvasom

SIV Kakaós piskóta tortához

Kakaós pisktóta tortához

Szuper kakaós piskóta tortához durum simalisztből és nyírfacukorból. Ez a magas kakaós piskóta bizony finomliszt és cukor nélkül készült! A piskótát is el lehet készíteni egészségesen. Ha hasonló állagút szeretnél készíteni, mint a hagyományos finomlisztes piskóta, akkor használj durum simalisztet!…
Tovább olvasom

SIV Zellerkrémleves

Zellerkrémleves joghurttal, diétásan

Diétás, egészséges zellerkrémleves zsírszegényen, finomliszt nélkül, joghurtos habarással. A zöldségkrém-levesek természetes ízét akkor tudjuk a leginkább megőrizni és élvezni, ha nem adunk hozzájuk semmilyen lisztet. Sokkal ízletesebbek a krémlevesek, ha saját magukkal sűrítjük őket vagy esetleg főtt burgonyát vagy burgonyapelyhet…
Tovább olvasom

SIV Paleo piskótatekercs

Paleo piskótatekercs

Paleo piskótatekercs gluténmentes piskótából, gluténmentes étrendbe is beilleszthető süti recept! Ez a kakaós piskótatekercs ezúttal kókuszlisztből és nyílgyökérlisztből készült. A piskótatekercs sütéséhez képeket is mellékeltem + hasznos tippek segítenek Neked, hogy biztos sikerüljön ez az újszerű, nagyon egészséges piskótatekercs. A…
Tovább olvasom

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

Pinterest