Szilvi ÍzVilág - Egészséges, diétás és finom receptek varganenagyszilvia@gmail.com

Diétás receptek gyűjteménye: Diétás sütik

Diétás sütemények csökkentett kalóriatartalommal, amelyek egészséges, diétás hozzávalókból készülnek!

Ki ne szeretné a sütiket? Gondolom Te se tudsz ellenállni egy-egy szelet finom sütinek…

De nem is kell, hisz a süti recepteket diétásan is el lehet készíteni.

Ezek a süti receptek egyszerűek és bizony nagyon finomak is. Bár diétásak, azért nem javallott egyszerre megenni az egész adagot :)

1-2 szelet sütivel viszont javíthatsz a hangulatodon és még karcsú is maradsz. Nekem legalábbis ez a tapasztalatom :)

Vigyázat, ezek a sütik nemcsak diétásak, hanem finomak is!

Legfinomabb diétás sütik:

SIV Paleo almás pite

Diétás almás süti sütés nélkül, fahéjjal, kókusszal, liszt és hozzáadott cukor nélkül. Igazi egészséges és diétás finomság 1,5 kg almából! Nagyon egyszerű, nagyon gyors, nagyon olcsó, nagyon finom 🙂 Ez a lisztmentes paleo almás pite egyszerűen elkészíthető, csupán az almát…
Tovább olvasom

SIV Zabpehely torta

Zabpehely torta

Zabpehely torta sütés nélkül, 75 dkg almából! Ezt az extra egészséges zabpehely tortát még sütnöd sem kell. Összekevered a hozzávalókat, hagyod állni és már ehetitek is! Bár a sütin kívülről nem látszik, 75 dkg almát rejt a torta tésztája! Akár…
Tovább olvasom

SIV Puha mézeskalács

Egészséges, puha mézeskalács csak mézből, tönkölylisztből, cukor és tojás nélkül! Ez a mézeskalács azonnal puha, csodálatosan illatos a benne lévő mézeskalács fűszerkeveréknek és narancshéjnak köszönhetően. Finomliszt- és cukormentes 🙂 Egy adag mézeskalácsot sütöttem, de már alig van belőle és közkívánságra…
Tovább olvasom

SIV Piskótatekercs

Piskótatekercs - Diétás süti

Ki gondolta volna, hogy a piskótát diétásan is el lehet készíteni? Pedig lehetséges!  Ez a habkönnyű piskótatekercs nem tartalmaz sem finomított cukrot, sem pedig finomlisztet! A piskótatekercset  bármilyen alkalomra megsütheted. Főleg azért, mert hihetetlenül egyszerűen és gyorsan el lehet készíteni:…
Tovább olvasom

SIV Hamis tiramisu

Fitti hamis tiramus házi piskótával

Hamis tiramisu házi piskótával és krémmel, kávéval és mandulalikőrrel ízesítve. Finomliszt és cukor nélkül! A tiramisut egészségesen is elkészítheted! Ez a tiramisu egyáltalán nem tartalmaz cukrot vagy finomlisztet és nyers tojást sem (és adalékanyagokat és még sorolhatnánk). Ráadásul nagyon finom…
Tovább olvasom

SIV Kókuszkocka

kókuszkocka

Ez az egészséges kókuszkocka keksz nélkül készül. Teljesen lisztmentes, nem tartalmaz sem cukrot, sem tojást, sem pedig tejet, így tej-, tojás-, de akár gluténérzékenyek is fogyaszthatják! Sőt még sütést sem igényel, így nagyon könnyű dolgod van: Csupán össze kell keverned…
Tovább olvasom

SIV Máktorta almával

Máktorta almával - Lisztmentes torta

Máktorta almával – Finom lisztmentes torta sok-sok almával 🙂 Igazán diétás, kalóriaszegény, ugyanakkor tápláló máktorta, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthetsz 🙂 Süti sütés során megmarad 3 tojásfehérje. Nem szerettem volna kidobni, eszembe jutott a nem rég megsütött szintén reform Eszterházy-torta,…
Tovább olvasom

SIV Néger kocka

Finom, habos süti egészségesen elkészítve: Ez a néger kocka nem tartalmaz sem finomlisztet, sem pedig fehér cukrot! Ezt a sütit már 1000x elkészítettem, így biztos lehetsz benne, hogy ez a néger kocka recept tökéletes 🙂 A néger kocka habjához extra…
Tovább olvasom

SIV Meggy-málnás túrótorta

Fitti meggy-málnás túrótorta

Diétás, meggyes-málnás túrótorta habkönnyű piskótával és mákpöttyös túrókrémmel. A Mákpöttyös túrótorta meggy-málnás gyümölcsréteggel tortámmal jutottam az Ország Cukormentes Tortája Háziverseny 2014 döntőjébe (Első tortaversenyem) 🙂 Ez pedig itt a recept 🙂 Meggy-málnás túrótorta hozzávalók Hozzávalók a piskótához 2 db tojás…
Tovább olvasom

SIV Joghurttorta áfonyával

Fitti áfonyás joghurttorta - Diétás süti

Sütés nélkül elkészíthető, zsírszegény, cukor- és lisztmentes joghurttorta friss áfonyával, puffasztott rizs alapon. Mivel ebben a tortában nincs semennyi liszt, gluténérzékenyek is fogyaszthatják! A tortát kis étkezésekre is eheted, de akár vacsorára is fogyaszthatod 🙂 Joghurttorta hozzávalók 750 g natúr…
Tovább olvasom

SIV Kókuszos-szedres túrótorta

Fitti kókuszos-szedres túrótorta

Kókuszos-szedres túrótorta kókuszlisztből és nyílgyökérlisztből készült gluténmentes piskótával, könnyű túrókrémmel. A szedres gyümölcsréteg főzés nélkül készül, így a megőrizzük a szeder tápanyagtartalmát és megmarad a gyümölcs természetes íze is. A túrókrém a kókuszkrémtől válik krémessé és kapja enyhén kókuszos ízét.…
Tovább olvasom

SIV Piskóta tortához

Habkönnyű, diétás iskóta tortához

Piskóta tortához, amelyet finomliszt és cukor nélkül is elkészíthetsz! Az eredmény magáért beszél, ez a tortához való piskóta bizony mindig szuper jól sikerül! Piskóta tortához – Tudod-e, hogy miért éri meg elkészítened ezt a piskóta receptet? Ennek a piskóta receptnek…
Tovább olvasom

Vegán receptek

Szeretnél finom, egészséges és növényi alapanyagokból készülő ételeket enni?

Szeretnéd a legújabb vegán recepteket e-mailben is megkapni ?

Iratkozz fel most!

Diétás receptek és alapanyagok

Szeretnél egészségesebben sütni és főzni?

Szeretnél többet tudni az egészséges alapanyagokról?

Iratkozz fel most!

Pinterest