Diétás ételek, diétás receptek, diétás sütemények
Diétás sütemények csökkentett kalóriatartalommal, amelyek egészséges, diétás hozzávalókból készülnek!
Ki ne szeretné a sütiket? Gondolom Te se tudsz ellenállni egy-egy szelet finom sütinek…
De nem is kell, hisz a süti recepteket diétásan is el lehet készíteni.
Ezek a süti receptek egyszerűek és bizony nagyon finomak is. Bár diétásak, azért nem javallott egyszerre megenni az egész adagot :)
1-2 szelet sütivel viszont javíthatsz a hangulatodon és még karcsú is maradsz. Nekem legalábbis ez a tapasztalatom :)
Vigyázat, ezek a sütik nemcsak diétásak, hanem finomak is!
Turbózd fel a túrós lepényt meggyel! A meggytől érdekesebb és persze még finomabb lesz ez a vékony tésztás és extra túrós lepény! A túrós lepény kelt tésztája finomliszt helyett Graham- és durum simalisztből készült, a túrókrémbe pedig natúr joghurt, zabpehely és zabkorpa került. A zabkorpa és a zabpehely sokkal jobb választást jelentenek, mint a búzadara, … Olvass továbbMeggyes túrós lepény
Pihe-puha, diétás almás muffin, szinte zsiradék nélkül, cukor- és finomlisztmentesen? Igen, ez az almás muffin pont ilyen! Ráadásul ezt az almás muffint egyszerűen és gyorsan elkészítheted! Legjobb, ha máris nekilátsz, mert isteni finom is 🙂 Amit még érdemes tudnod erről az almás muffinról: Bár csak teljes kiőrlésű lisztből készült az almás muffin, a tésztája mégis … Olvass továbbAlmás muffin
Mennyei diótorta puha almás-diós piskótával és diós vaníliakrémmel. Egészséges és nagyon finom cukor- és finomlisztmentes diótorta recept! Az eddigi torta receptekhez hasonlóan ezt a diótorta receptet is szülinapra készítettem. A torták elkészítése általában igen időigényes feladat, de ezt a diótortát viszonylag gyorsan és egyszerűen el tudod készíteni. Mint ahogy már a süti receptjeimnél megszokhattad, ez … Olvass továbbDiótorta
Mennyei mézes krémes finomliszt és kristálycukor nélkül! Tudtad, hogy így is lehet mézes krémest sütni? A hagyományos mézes krémest sokan ismerik, ez a recept a hagyományos mézes krémes egészségesen elkészített verziója. Mint lent láthatod, finomlisztet és kristálycukrot (a csokoládén kívül) nem tartalmaz, ezen kívül pedig a szokásos cukor és zsiradék mennyisége is jelentősen csökkent. Persze … Olvass továbbMennyei mézes krémes
Pofonegyszerű csokis muffin, amivel biztos leveszed az egész családot a lábáról, ha megsütöd valamelyik reggel… Ez a csokis muffin tej és tojás nélkül, teljes kiőrlésű tönkölylisztből és zabpehelylisztből készül, mégis habkönnyű a tésztája. Az íze is fenomenális, a meggy a közepében pedig külön élvezet 🙂 Dicsérhetném még a saját portékámat, de a dicséretet a továbbiakban … Olvass továbbCsokis muffin
Hihetetlenül omlós, finom és szaftos mákos bejgli – Egyszerűen kihagyhatatlan! Tegnap este készült el ez a finom mákos bejgli (németesen írva: beigli) és már nagyjából a kétharmada el is fogyott… Ez egyrészt azt jelenti, hogy ellenállhatatlanul finom, másrészt hogy ezzel sajnos nem fogsz tudsz diétázni… Mivel egy szeletnél kizárt, hogy megállsz, ez a süti … Olvass továbbMákos bejgli
Kókuszgolyó 50 dkg almából! Ez a finom és diétás kókuszgolyó állagban és ízben is versenyre kel a hagyományos kókuszgolyóval. Nem hiszed? Próbáld ki!
Egészséges, diétás Sacher torta finomliszt és cukor nélkül. Tojás- és tej nélküli sütemény, így tojás- és tejérzékenyek is fogyaszthatják! Egy igazán csokoládés-kakaós, valóban egészséges, finom Sacher torta recept. Ha szereted az igazán csokis sütiket, akkor ezt süti receptet is biztos imádni fogod 🙂 Ha tej- vagy tojásérzékeny vendéged érkezik, akkor sem kell kétségbe esned, ezt … Olvass továbbSacher torta
Finom csokoládétorta sütés nélkül! Ehhez a paleo tortához csupán egy turmixra vagy botmixerre van szükséged, az elkészült csokitorta pedig mennyei finom!
Almás piskóta diétásan, finomliszt és cukor nélkül! Ez a pihe-puha almás piskóta nagyon jó alapja lehet tortának, de magában is nagyon finom, ha például megszórod egy kis nádporcukorral vagy megkened egy kis lekvárral 🙂 Nálunk többek között a diótorta alapja készül ebből az almás piskótából. A diótorta receptjét a lap alján találod 🙂 Almás piskóta … Olvass továbbAlmás piskóta